胃腸 に 優しい 飲み物



嗜好飲料 アルコール飲料 炭酸飲料 コーヒー 紅茶 濃い緑茶など ビール コーヒー 3 食事は ゆっくりよくかんで食べましょう 4 冷たいものは 一気に飲まないようにしましょう 5 食後は 休息をとりましょう.