それでは 生理時の下痢の 予防 と 対策 をご紹介します 1 冷えに注意する 生理周期による下痢には からだを冷やさないようにすること が大切です 生理中は からだが冷える と感じる人も多いようです からだを温めると 下痢の症状の緩和だけではなく 血行がよくなるので 生理痛もやわらぎます 衣服や防寒具などに気を配り 腹巻や使い捨て.
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