悪玉コレステロールを下げるヨーグルト

悪玉コレステロール値を下げるヨーグルトとして市販の製品では雪印メグミルクのガセリ菌sp株ヨーグルトフジッコのカスピ海ヨーグルトポッカサッポロの豆乳で作ったヨーグルト森永乳業のビヒダスプレーンヨーグルトなどがあります. ヨーグルトには様々な健康効果がありますそのうちの一つに血液中のコレステロールを下げる効果がありますヨーグルトを食べるとなぜコレステロールが下がるのでしょうか今回はヨーグルトでコレステロールが下がる理由と効果的な食べ方を紹介します.

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悪玉 コレステロール を 下げる ヨーグルト

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